后背酸痛后自愈是什么原因

后背酸痛后自愈的原因有很多，包括姿势不良、肌肉劳损、过度疲劳等，具体如下：

1、姿势不良：长时间保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，可能会导致后背肌肉紧张、僵硬，出现后背酸痛的症状。在纠正姿势，适当活动后，后背酸痛的症状可能会逐渐缓解、消失。

2、肌肉劳损：过度劳累或剧烈运动可能会导致后背肌肉疲劳、受损，出现后背酸痛的症状。在休息、热敷、按摩等处理后，肌肉得到充分的恢复，后背酸痛的症状可能会逐渐缓解、消失。

3、过度疲劳：长时间的伏案工作、学习，可能会导致后背肌肉疲劳，出现后背酸痛的症状。在休息、活动后，肌肉得到充分的放松，后背酸痛的症状可能会逐渐缓解、消失。

需要注意的是，后背酸痛还可能与颈椎病、强直性脊柱炎、胸椎间盘突出症等疾病有关。如果后背酸痛持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。