患有腰间盘突出的人能侧睡吗

腰间盘突出的患者可以侧睡，但是在侧睡时需要注意姿势，避免对腰部造成过大的压力。

腰间盘突出是一种常见的腰部疾病，通常是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓而引起的。患者可以出现腰痛、腿痛、麻木等症状。

对于腰间盘突出的患者，侧睡是一种可以接受的睡姿，但需要注意姿势，以减轻腰部的压力。建议在侧卧时，在两腿之间夹一个枕头，以保持脊柱的生理弯曲，避免腰部过度扭曲。同时，患者也可以尝试仰卧位，在膝盖下方垫一个枕头，以减轻腰部的压力。

无论哪种睡姿，患者都应该避免长时间保持同一姿势，可以在夜间适当翻身，以减轻腰部的压力。同时，患者还应该注意床垫的选择，选择适合自己的床垫，以保证脊柱的生理弯曲，减轻腰部的压力。

如果患者在侧睡时出现腰部疼痛或不适，可以尝试调整睡姿或在医生的指导下进行治疗。