爬岩后手指发生肿胀怎么办

爬岩后手指肿胀可能与肌肉疲劳、血液循环不畅、软组织损伤等原因引起的，可以根据原因进行相应的处理，如休息、热敷、冷敷、药物治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间的爬岩可能导致肌肉疲劳，手指肿胀。这种情况通常会在休息后逐渐缓解。

2、血液循环不畅：手指肿胀也可能是由于血液循环不畅引起的。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肿胀。

3、软组织损伤：如果在爬岩过程中手指受到挤压、碰撞等，可能会导致软组织损伤，引起手指肿胀、疼痛。可以在受伤后的72小时内进行冷敷，以减少肿胀和疼痛；72小时后进行热敷，以促进血液循环和炎症消退。

4、感染：如果手指肿胀、疼痛持续加重，或者出现发热、发红等症状，可能是发生了感染。需要及时就医，遵医嘱进行抗感染治疗。

如果手指肿胀持续不缓解，或者出现疼痛、发热等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。