如何治疗肘关节外展导致的肩部疼痛

治疗因肘关节外展导致的肩部疼痛，需要先找到疼痛的原因，可能与肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎等有关，一般通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等来缓解。

1、肩袖损伤：如果肩关节在外展时感到疼痛，可能是肩袖损伤。急性期治疗可以选择休息、减少肩部活动、前臂吊带悬吊、冷敷等方法。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬、依托考昔等药物缓解。如果损伤严重，需要进行手术治疗，修复肩袖。

2、肱二头肌长头肌腱炎：如果因过度使用肩关节导致肱二头肌长头肌腱炎，可能会出现肩关节外展时疼痛。可以通过休息、减少肩关节活动、热敷、超短波等物理治疗方法缓解。也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物减轻炎症。如果症状严重，可以进行局部封闭治疗或手术治疗。

治疗肘关节外展导致的肩部疼痛，还需要注意日常生活中的保健，如避免过度使用肩关节、保持正确的姿势、进行适当的康复锻炼等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。