计算月经周期是从月经结束算起还是从月经开始算起

月经周期的计算方法是从月经第一天开始，到下一次月经的第一天为止，为一个月经周期。通常情况下，女性的月经周期在21-35天之间，平均为28天。月经周期的长短因人而异，但只要有规律性，均属于正常情况。

在月经周期内，女性身体会经历一系列变化，包括激素水平的变化、子宫内膜的增生和脱落等。计算月经周期可以帮助女性更好地了解自己的身体状况，以及是否存在月经不调等问题。

如果女性的月经周期不规律，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。