如何消肿摔伤后的脚板

摔伤后脚板肿胀，可能是软组织损伤、骨折等引起，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法消肿，具体治疗方式需要根据病因及病情严重程度选择，建议及时就诊，遵医嘱治疗。

1、软组织损伤：摔伤后如果只是单纯的软组织损伤，急性期可以进行局部冷敷，能够减少毛细血管扩张，缓解肿胀、疼痛症状。48小时后可以进行热敷或红外线照射等物理治疗，有助于促进血液循环，减轻肿胀。疼痛明显时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。

2、骨折：如果摔伤后脚板肿胀严重，可能是发生了骨折，需要进行X线检查，明确骨折的严重程度。如果只是轻度的骨折，可以通过手法复位，并使用石膏进行固定。如果骨折比较严重，需要进行手术切开复位，并使用钢板、螺钉等进行内固定。

在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度活动，以免加重肿胀。同时，可以适当抬高患肢，促进血液回流，帮助消肿。

如果摔伤后脚板肿胀持续加重，或者伴有明显疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。