如何治疗腰部两侧肌肉拉伤

腰部两侧肌肉拉伤后，应根据损伤程度选择一般治疗、药物治疗、物理治疗等，治疗方法需要严格遵医嘱。

1、轻度拉伤：损伤较轻，腰部活动轻度受限，休息后可缓解，局部有轻度压痛。

（1）一般治疗：在拉伤后72小时内进行冰敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流减少，这样破裂的血管容易及时凝血，出血停止，肿胀也就不会继续加重。受伤72小时后，可改用热敷，改善血液循环，缓解肌肉痉挛。

（2）药物治疗：如果疼痛难忍，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。

2、中度拉伤：腰部活动受限明显，疼痛较重，腰部肌肉紧张。

（1）一般治疗：与轻度拉伤类似，但需要更长时间的休息。

（2）物理治疗：急性期过后（72小时），可进行超声波、红外线等物理治疗，以缓解疼痛、促进血液循环。

（3）药物治疗：可服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等。

3、重度拉伤：除腰部肌肉紧张、疼痛外，还可能出现肌肉痉挛、腰部活动严重受限等情况。

（1）一般治疗：严格制动休息，最好卧床休息，必要时可使用腰部支具固定。

（2）物理治疗：急性期过后，可进行超短波、红外线等物理治疗。

（3）药物治疗：除使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂外，还可短期使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等。

（4）手术治疗：如肌肉拉伤严重，出现肌肉撕裂、血肿等，可能需要手术治疗。

出现腰部肌肉拉伤，建议及时就医，规范治疗，以免延误病情。