每日做手腕活动对心脏有益吗

目前没有明确的科学证据表明每日做手腕活动对心脏有益。

适度的身体活动对心脏健康有益，可以帮助改善心血管健康和降低患心脏病的风险。手腕活动虽然不能直接影响心脏，但可以作为一种增加身体活动量的方式，帮助人们保持身体健康。

有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车和游泳等，已被证明可以提高心肺健康，并有助于降低患心脏病的风险。力量训练，如举重和俯卧撑等，也可以帮助提高心脏健康，增强心脏功能。

需要注意的是，如果已经患有心脏病或其他慢性疾病，在开始任何新的锻炼计划之前，应该先咨询医生的意见。医生可以根据个人的健康状况和病史，制定合适的锻炼计划，以确保安全和有效。