72小时断食会影响基础代谢率吗

72小时断食可能会影响基础代谢率，但具体影响因人而异。

基础代谢率是指人体在安静、清醒、空腹的状态下，维持基本生命活动所需要的能量。断食可能会导致身体进入饥饿状态，促使身体通过降低基础代谢率来减少能量消耗，以维持正常的生理功能。

然而，这种影响可能是暂时的。一旦恢复正常饮食，基础代谢率通常会逐渐恢复到正常水平。此外，断食的影响也可能因个人差异而异，有些人可能受到的影响较小，而有些人则可能受到较大影响。

需要注意的是，长时间断食可能会对身体健康造成负面影响，如营养不良、低血糖等。因此，在尝试断食之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全和健康。