腰椎间盘突出症手术后如何正确使用弹力袜

腰椎间盘突出症手术后，医生可能会建议患者使用弹力袜，以帮助减轻肿胀和促进康复。正确使用弹力袜非常重要，以下是一些建议：

1、按照医生的建议选择合适的弹力袜尺寸。确保弹力袜贴合舒适，但不要太紧。

2、每天早上起床后立即穿上弹力袜。确保弹力袜贴合皮肤，没有褶皱或松弛。

3、在白天持续穿着弹力袜，直到晚上睡觉前才脱掉。

4、在穿着弹力袜的过程中，避免长时间站立或行走。如果需要长时间站立或行走，可以考虑间歇性地休息，并活动腿部肌肉。

5、在穿着弹力袜的过程中，避免过度弯曲或扭曲膝盖。

6、每天清洗弹力袜，用中性肥皂轻轻搓洗，然后用清水冲洗干净。避免使用热水和含有漂白剂的洗涤剂。晾干或以低温烘干，避免直接阳光曝晒，以保持弹力袜的弹性。

7、定期更换弹力袜，通常建议每3-6个月更换一双新的弹力袜。

遵循医生的建议，正确使用弹力袜，可以帮助患者更好地康复，并减少术后并发症的风险。