支原体感染后应该摄取哪些食物

支原体感染后，应该摄取富含维生素、蛋白质和碳水化合物等营养成分的食物，以帮助身体恢复和提高免疫力。

1、多吃新鲜蔬菜水果：新鲜蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进身体康复。可以选择胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜、苹果、柑橘等。

2、多吃高蛋白食物：高蛋白食物可以为身体提供必要的营养，有助于身体恢复。可以选择瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果等。

3、多吃全谷类食物：全谷类食物富含碳水化合物和B族维生素，有助于提供能量和维持身体正常代谢。可以选择全麦面包、全麦面条、糙米等。

4、多喝水：保持充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢和免疫功能。

5、避免食用辛辣、刺激性食物：这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复。

此外，支原体感染后还应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒等，以促进身体康复。