可以将百合莲子炖汤服用吗

百合和莲子可以一起炖汤服用，这两种食材都具有一定的营养价值，一起炖汤可以起到一定的保健作用。

百合和莲子都是常见的食材，百合具有养阴润肺、清心安神的功效，莲子则有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用。将百合和莲子一起炖汤，可以发挥两者的功效，对疲劳、失眠、咳嗽等有一定的辅助保健作用。

需要注意的是，百合和莲子均为中药材，在使用时需要控制好用量，以免引起不适。另外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在食用时需要咨询医生或营养师的建议。