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食用核桃对肝病有益处吗

问题描述:请问食用核桃对肝病有益处吗?
发布于2022-09-25・浏览1626次

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顶俩健康专家团
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核桃含有健康的脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质,食用核桃对肝病患者可能有一定益处,但需要控制摄入量。

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸和α-亚麻酸,这些脂肪酸有助于维持肝脏的正常功能。

此外,核桃中的营养物质如维生素E、锌、硒等,对肝脏也有一定的保护作用。

但是,核桃含有较高的热量和脂肪,如果摄入过量,可能会导致体重增加和脂肪肝等问题。

因此,肝病患者可以适量食用核桃,但需要注意控制摄入量,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。