神仙粥的配方和功效

神仙粥的配方为糯米、生姜和葱白共三味，主要功效为发汗解表。

神仙粥属于中医传统食疗方之一，其配方为糯米、生姜（可切片）、葱白。制作方法为，将糯米与姜片一同放入砂锅内加水煮，在米将熟之时，放入葱白，米熟后还可加入一些米醋，混匀即食。盖上被子发汗。

神仙粥有发汗、解表的功效，适合发热、无汗、头痛、咳嗽、神疲（精神不振）体弱与气短懒言的感冒患者服用。

注意，药膳不仅功效弱，而且起效慢，需要长时间食用才可能有效果。因此，药膳不能等同于药物，更不能代替药物治疗疾病。若身体有不适，请及时就医，在专业医生辨证指导下合理用药，进行治疗。