过量摄取钙和盐会导致哪些健康问题

过量摄取钙和盐会导致以下健康问题：

1、钙过量：钙摄入过多可能导致钙在体内沉积，导致肾结石、血管钙化等问题。此外，过量的钙摄入可能导致胃肠道不适，如胃胀等。

2、盐过量：高盐摄入会导致血压升高，增加心脏病和脑血管疾病的风险。此外，过量的盐摄入还会导致肾脏疾病等问题。

因此，为了保持身体健康，应该适量摄取钙和盐，并遵循膳食指南的建议。