多长时间饥饿一次利于身体健康吗

饥饿并不是一种健康的生活方式，长期的饥饿会导致营养不良、身体虚弱、代谢减缓等问题。因此，不建议通过长时间饥饿来达到健康的目的。

如果您想要保持健康，应该采取科学合理的饮食方式，保证摄入足够的营养物质，同时也要注意控制总能量的摄入，保持适当的运动和良好的生活习惯。

如果有特殊的健康问题，建议咨询医生或营养师的意见，以制定适合的健康计划。而且出现身体异常现象后，也需要及时就诊，进行相应的处理。