顶俩健康

南瓜花煎鸡蛋的功效是什么

问题描述:请问南瓜花煎鸡蛋的功效是什么?
发布于2022-09-21・浏览1611次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

南瓜花煎鸡蛋是一道很常见的家常菜,它具有一定的营养价值,但不具备药物的功效。

南瓜花中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖、脂肪和矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养,维持机体正常的生理功能。

鸡蛋所含的营养成分全面且丰富,所含蛋白质主要为卵白蛋白和卵球蛋白,和人体蛋白的组成极为近似,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、蛋黄素、固醇类以及钙、铁、磷、维生素A、维生素D及B族维生素。

但需要注意的是,南瓜花煎鸡蛋不宜一次性食用过多,以免增加胃肠消化负担。另外,对南瓜花或鸡蛋过敏者,应避免食用南瓜花煎鸡蛋,以免引起过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。