天天游泳对身体有益吗

天天游泳对身体是否有益，取决于个人的身体状况和游泳的强度，如果身体情况允许，天天游泳是对身体有益的，但如果存在基础疾病，身体情况不允许，则天天游泳可能对身体产生不利影响。

适当的游泳锻炼可以提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性和协调性，有助于减轻压力和焦虑，促进心理健康。但是，如果游泳强度过大或者游泳姿势不正确，可能会对身体造成负面影响，如肌肉疲劳、关节疼痛、皮肤感染等。

同时如果身体本身存在基础疾病，如心脏疾病、关节疾病等，天天游泳或游泳强度过大则可能进一步给身体造成负担，从而导致基础疾病加重，甚至诱发相关并发症。

因此，要根据自己的身体状况和健康状况，合理安排游泳强度和时间，避免过度疲劳和受伤。同时在游泳前进行充分的热身和拉伸，以减少受伤的风险。