瞌睡多且总想睡觉是什么原因

瞌睡多且总想睡觉可能有多种原因，如生活习惯问题、疾病影响、慢性疲劳综合征、药物影响等。

1、生活习惯问题：长时间熬夜、工作压力大、缺乏锻炼等不良生活习惯会导致人体疲劳积累，导致连续性嗜睡。

2、疾病影响：可能是因为脑部的伤害或重性抑郁障碍、尿毒症、甲状腺功能低下等疾病所造成的。建议尽早就医。

3、慢性疲劳综合征：持续的身体、精神疲劳，尤其在过度劳累后，可能出现持久的嗜睡现象。

4、药物影响：服用某些药物（如治疗抑郁症、焦虑或躁郁症的一些精神药物）的副作用、中止服用某些药物，或是酒精滥用等，也有可能出现嗜睡现象。

若持续嗜睡，建议寻求医生的建议，以便找出原因并制定相应的解决方案。同时，保持良好的作息、饮食习惯和适度锻炼有助于改善疲劳和嗜睡症状。