收肛提阴运动对漏尿有帮助吗

收肛提阴运动对于改善漏尿症状具有一定的帮助，主要体现在提高盆腔肌肉力量、改善尿液控制能力和减轻尿失禁症状等三个方面。

1、提高盆腔肌肉力量：收肛提阴运动是一种能够锻炼盆腔肌群的运动，通过定期和有规律的锻炼，可以增强盆腔肌肉的力量和耐力，提高对膀胱的支撑能力，从而帮助减轻漏尿的症状。

2、改善尿液控制能力：通过收肛提阴运动，可以增强尿道括约肌的力量，改善尿液控制能力，减少尿液意外泄漏的情况，对于压力性尿失禁和紧急性尿失禁等尿失禁类型有较好的改善效果。

3、减轻尿失禁症状：收肛提阴运动的长期坚持，能够有效地减轻尿失禁的症状，改善生活质量，对于患有尿失禁的人群具有一定的康复作用。

但是，需要指出的是，收肛提阴运动并非对所有类型的尿失禁都有效，对于重度尿失禁、神经源性尿失禁等，可能效果有限，具体情况需根据个体差异和医生的建议进行锻炼。同时，如在进行收肛提阴运动过程中出现不适，应立即停止并就医。