增长10cm身高需要多长时间

增高10cm的时间因人而异，身高主要受到遗传、营养和生活习惯等多种因素的影响，对于处于生长发育期的儿童和青少年来说可能需要几年的时间。

遗传因素是影响身高的主要因素，通常父母身高较高的孩子，他们的身高也会较高。此外，营养也对身高有重要影响。保证摄入足够的蛋白质和维生素D等营养物质，可以帮助骨骼的生长和发育。

生活习惯，如保持足够的睡眠和适量的运动，也可以促进生长激素的分泌，有利于身高的增长。

但值得注意的是，人体的生长速度在不同的生长阶段是不同的。一般来说，儿童和青少年期是身高快速增长的阶段。因此，想要增长10cm的身高，对于处于生长发育期的儿童和青少年来说可能需要几年的时间，而对于成年人来说则几乎是不可能的。

总的来说，增长10cm身高的时间取决于个体的遗传因素、营养状况和生活习惯等多种因素，因此无法给出一个精确的时间。如果有身高增长的需求或疑虑，建议寻求医生的专业建议。