哪种饮料的摄入不会损伤牙齿

饮料的摄入是否会损伤牙齿，主要取决于饮料的酸碱性、糖分含量以及饮用频率。一般而言，纯净水、牛奶和无糖茶等饮料对牙齿损伤较小。

1、纯净水：纯净水不含糖分和酸性物质，对牙齿无任何损害，反而能帮助清洁口腔，稀释口腔内的糖和酸，减少细菌产生，预防牙齿蛀病。

2、牛奶：牛奶富含钙质，可以帮助牙齿矿物质的补充，减少蛀牙的风险。但含糖的奶制品，如巧克力奶或果味酸奶，糖分含量较高，会增加蛀牙的风险。

3、无糖茶：无糖茶的酸碱度适中，不会对牙齿产生腐蚀作用。

但是，无论是哪种饮料，过度饮用都可能对牙齿产生不良影响。建议在饮用酸性或含糖饮料后，尽快刷牙或漱口，以减少对牙齿的损伤。