取石保胆手术后建议的食谱是什么

取石保胆手术后的食谱，建议包括富含膳食纤维的食物、低脂饮食和富含蛋白质的食物。避免食用高脂肪、高糖和油炸食物。

1、富含膳食纤维的食物：这类食物可以帮助消化系统更好地工作，包括全谷类食物、蔬菜、水果等。但切记，新鲜蔬菜和水果需要先洗净再食用，以避免可能的感染。

2、低脂饮食：由于胆囊的功能受到影响，体内对脂肪的消化和吸收能力会减弱。因此，应该避免食用高脂肪的食物，如油炸食品、奶油等。同时，可以选择鱼、鸡胸肉等低脂肪的肉类食物。

3、富含蛋白质的食物：蛋白质有助于身体的修复和恢复，包括豆类、鱼、鸡蛋、奶制品等。

同时，注意饮食的分量和饮食的时间，应遵循少食多餐的原则，每次食量不宜过多，以免加重胆囊的负担。另外，保持良好的生活习惯，如适量的运动和充足的休息，都有助于身体的恢复。在饮食和生活习惯的调整过程中，如有任何不适，应及时就医。