锁骨断裂后多久才能重新开始健身

锁骨断裂后的恢复时间因人而异，一般需要6到12周，之后在医生的指导下可以逐渐恢复健身活动。

首先，必须等到骨折愈合，通常需要6到8周左右的时间。其次，需要进行一段时间的康复治疗，以恢复关节活动度和肌肉力量，通常需要2到4周左右的时间。

最后，在医生的指导下，可以逐渐恢复健身活动，初始阶段应避免过度用力和重复性的活动，以防再次受伤。

如在恢复过程中出现疼痛、肿胀等症状，应及时就医。