为什么蹲厕所久了脚会麻

蹲厕所久了脚会麻是因为长时间保持一个姿势导致血液循环不畅。

蹲厕所是一种很常见的排泄姿势，对于一些人来说，这种姿势可以使排泄更加快速，但是长时间保持一个姿势会导致血液循环不畅，从而导致一些不适的感觉，脚麻就是其中之一。当人保持一个姿势不动时，血液流动会变缓慢，尤其是下肢的血液回流受到压迫后更加减缓。

如保持时间过长，容易造成脚部毛细血管阻塞，甚至引起血栓，导致下肢麻木。此外，蹲姿时，股四头肌的肌肉受到刺激，大腿的肌肉也会收缩，影响脚的血液循环，在没有伸展身体的情况下，保持这种姿势时间过长，更易导致四肢肌肉疲劳，脚部的麻木也会更严重。

因此，如果需要使用蹲厕所，应该适时放松身体，带动下肢进行运动，增加血液循环和氧气供应，还可以尽量减少保持姿势的时间，这样可以更好地避免脚部麻木的感觉。此外，如果有下肢循环不良、高血压等疾病的人群，在使用蹲厕所时需要更加注意，避免病情加重。