食物中含有多少才能达到137千卡的能量

食物中能量的含量与其营养成分有关，因此无法简单地说多少克的食物能达到137千卡的能量。

如果将食物以蛋白质、脂肪和碳水化合物的角度来考虑，一克蛋白质或碳水化合物大约能提供4千卡的能量，而一克脂肪大约能提供9千卡的能量。

所以，如果食物全部由蛋白质或碳水化合物构成，那么大约需要34克的食物能达到137千卡的能量；如果食物全部由脂肪构成，那么大约需要15克的食物能达到137千卡的能量。

但实际上，大部分食物都是由蛋白质、脂肪和碳水化合物的混合物，因此，达到137千卡的食物质量会有所不同。在实际饮食中，建议关注食物的营养标签，以获取准确的能量信息。