做爱时间长不射精怎么办

如果在性生活中出现长时间不射精的情况，可能与性生活不规律、精神心理因素、性刺激不够、疾病等有关。可以尝试增加性生活频率、调整心态、增强性刺激、治疗相关疾病等方法改善。

1、增加性生活频率：如果平时性生活较少，可能会导致性生活时不射精。可以适当增加性生活的频率，以帮助建立正常的射精反射。

2、调整心态：有些人可能会因为精神心理因素导致不射精，如压力过大、焦虑、紧张等。可以通过调整心态，缓解压力和焦虑，以帮助射精。

3、增强性刺激：如果性刺激不够，可能会导致不射精。可以尝试增强性刺激，如增加性生活中的前戏、使用情趣用品等，以帮助射精。

4、治疗相关疾病：某些疾病也可能导致不射精，如糖尿病、前列腺炎等。如果存在这些疾病，需要积极治疗。

如果不射精的情况持续存在，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。