3个月宝宝开始使用牙胶正常吗

3个月宝宝开始使用牙胶是正常的。牙胶又称磨牙棒、练齿器，主要用于缓解宝宝长牙期的不适，也可以帮助宝宝锻炼咀嚼和咬合能力。

宝宝乳牙的萌出一般在出生后4~10个月之间，具体的萌出时间会因个体差异而有所不同。在乳牙萌出的过程中，宝宝可能会出现牙龈肿胀、疼痛、流口水、喜欢咬东西等不适症状。此时，使用牙胶可以缓解这些不适，同时也有助于促进口腔发育和牙齿萌出。

需要注意的是，在选择和使用牙胶时，家长应该选择质量好、材质安全、设计合理的产品，并注意清洁和消毒。同时，家长也应该注意观察宝宝的使用情况，如果出现不适或异常情况，应及时停止使用并咨询医生。