对于说话声音小且中气不足怎么办

中气不足说话声音小，中医认为是自身气血不足所致。血气不足者，中气就不足，说话就无力，声音小，因此说话声音小可补气血来改善。

另外说话声音小且中气不足，除疾病原因还可以考虑以下几种方法来改善：

1、练习呼吸：通过深呼吸和腹式呼吸来增强肺部的呼吸功能，从而提高说话的音量。

2、锻炼身体：适当的体育锻炼可以增强身体素质，改善中气不足的问题。

3、练习发声：通过练习发声技巧，如音调、音量、语速等，可以提高说话的声音。

4、调整饮食：适当增加蛋白质、维生素等营养素的摄入，有助于增强身体健康。

5、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度疲劳和压力，有助于改善问题。

如果以上方法无法改善，建议咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。