油麦菜是促进还是抑制乳汁分泌

油麦菜并没有明确促进或抑制乳汁分泌的作用。

油麦菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对于哺乳期妇女来说，是一种很好的营养来源。

然而，油麦菜本身并没有明确的促进或抑制乳汁分泌的作用。乳汁分泌主要受到激素水平的影响，如催乳素等，同时，足够的营养摄入、良好的情绪和休息也有助于乳汁的分泌。

在哺乳期，建议饮食均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等，以保证足够的营养摄入，同时，保持良好的情绪和休息，以促进乳汁的分泌。

如果有乳汁分泌不足的情况，建议咨询医生或营养师的建议，以获取更好的帮助。