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高血糖能喝荞麦茶吗

问题描述:请问高血糖能喝荞麦茶吗?
发布于2022-03-28・浏览2077次

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高血糖患者可以适量喝荞麦茶。

荞麦茶是以荞麦为主材料制作的茶饮,荞麦是一种粗粮,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,还含有芦丁、槲皮素等黄酮类物质,具有一定的营养价值。

高血糖患者需要控制饮食,避免吃高糖、高脂、高盐食物,以免引起血糖波动。荞麦茶虽然含有碳水化合物,但是含量较低,饮用后不会引起血糖剧烈波动,因此高血糖患者可以适量饮用。

此外,日常生活中,高血糖患者还应保持饮食均衡,避免暴饮暴食,并适度进行有氧运动,均有助于控制血糖。

如果高血糖患者在饮用荞麦茶后出现不适症状,建议停止饮用并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。