什么是椎体终板损伤

椎体终板损伤是指椎体上下两个终板的软骨损伤，通常与椎间盘退变有关。

椎体终板是椎体上下两个表面的软骨，用于维持椎体的稳定性和负重。椎体终板损伤可由椎间盘退变、外伤、过度使用、长期姿势不良等原因引起。

椎体终板损伤的主要表现为腰痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等。通过病史、体检、影像学检查（如X线、磁共振成像）等可诊断。

治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。日常生活中应注意保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、进行适当的锻炼等，以减少椎体终板损伤的风险。