如何安排十一个月宝宝的晚上辅食

十一个月宝宝已经添加了一段时间的辅食，可以考虑在晚上吃一些易于消化的辅食，如蔬菜粥、白米粥、鸡蛋羹、软面条等，避免晚上吃得过饱影响消化和睡眠。具体安排可以根据宝宝的作息和喂养习惯来决定，以下是一些建议：

1、睡前1-2小时安排一顿辅食，食物种类可以根据宝宝的喜好来选择，但不要吃得过饱。如果宝宝已经养成了睡前喝奶的习惯，可以适当减少奶量，用辅食来代替。

2、宝宝睡觉前，可以喝一些母乳或配方奶，但不要喝得太多，以免宝宝晚上尿多影响睡眠。

3、如果宝宝在夜间醒来，可以适当喂一些母乳或配方奶，但不要喂得太多，以免宝宝过度进食影响消化和睡眠。

每个宝宝的情况都不同，家长可以根据宝宝的具体情况来安排晚上的辅食，尽量让宝宝吃饱、睡好，同时注意饮食的均衡和多样化。