冬季孩子感冒应如何调整饮食

孩子感冒时，应注意调整饮食，以促进身体康复。以下是一些建议：

1、多喝水：让孩子多喝水，以保持身体水分平衡。

2、多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于身体康复。

3、选择易消化的食物：感冒时，孩子的消化系统可能受到影响，因此应选择易消化的食物，如粥、面条等。

4、避免油腻和刺激性食物：油腻和刺激性食物可能会加重孩子的消化负担，应避免食用。

5、适量补充蛋白质：感冒时，身体需要更多的蛋白质来修复组织。可以适量食用瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。

需要注意的是，如果孩子感冒症状严重，建议及时就医，以获得更好的治疗。