12岁儿童是应服用维生素D3还是维生素AD来助长身高

12岁儿童如果没有维生素D缺乏，一般不需要服用维生素D3或维生素AD来助长身高。

维生素D3和维生素AD是两种常见的维生素补充剂，主要用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病、骨软化症等。虽然维生素D对骨骼健康有一定的益处，但对于12岁的儿童来说，如果不存在维生素D缺乏，一般不需要额外补充维生素D3或维生素AD。

对于身高增长，遗传、营养、运动等因素更为重要。保证儿童饮食均衡，适当增加富含蛋白质和钙的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，同时保证充足的睡眠和适当的运动，有助于促进身高增长。

如果12岁儿童存在维生素D缺乏，建议在医生的指导下进行维生素D的补充。同时，定期进行体检，监测身高增长情况。如有异常，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。