急性软组织损伤后用热水泡可以辅助恢复吗

急性软组织损伤后48小时内禁止用热水泡，避免加重局部肿胀、疼痛。急性软组织损伤48小时后如局部肿胀、疼痛不明显，可以用热水泡辅助恢复。

急性软组织损伤常常是由于外力作用导致组织的损伤，损伤后局部会出现肿胀、疼痛、出血等症状。

急性软组织损伤后48小时内，由于破裂的血管还没有完全愈合，此时如果用热水泡会增加局部血液循环，使血管进一步地扩张，加重出血、肿胀、疼痛的症状，因此急性软组织损伤后48小时内禁止用热水泡。

急性软组织损伤48小时后，局部出血、肿胀已基本停止，此时可以用热水泡辅助恢复。热水泡可以促进血液循环，帮助缓解疼痛、减轻肿胀，有利于恢复。

需要注意的是，如果急性软组织损伤比较严重，或伴有骨折等情况，不要用热水泡，以免加重病情。

此外，热水泡只是一种辅助恢复的方法，不能替代药物治疗和其他治疗方法。

如果急性软组织损伤后症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。