嗑瓜子会造成牙齿明显磨损吗

嗑瓜子可能会导致牙齿明显磨损，尤其是长期嗑瓜子。

嗑瓜子的过程中，牙齿会受到较强的咬合力量，牙齿表面的牙釉质可能会被磨损，从而导致牙齿敏感、牙齿表面出现裂纹、牙齿表面出现凹陷等问题。

为了保护牙齿健康，建议减少嗑瓜子等对牙齿有高强度磨损风险的活动，可以选择其他更健康的零食，如水果、蔬菜、坚果等，同时注意保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线等。