下午面部发黄怎么办

如果下午面部发黄，可能与睡眠不足、营养不良、肝胆疾病等因素有关，可通过保证充足睡眠、调整饮食、治疗疾病等方法改善。

1、保证充足睡眠：如果经常熬夜，可能会导致身体疲劳，引起面色发黄。建议保持规律的作息，尽量保证每天7～8小时的睡眠时间，以帮助身体恢复。

2、调整饮食：营养不良也可能导致面部发黄。建议保持饮食均衡，多吃富含维生素C、维生素E、铁、锌等营养素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果、瘦肉等。

3、治疗疾病：某些肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎等，可能会导致胆红素升高，引起面色发黄。如果怀疑是疾病引起的，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

如果面部发黄持续不退，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。