抬头造成脖子拉伤该如何治疗

抬头造成脖子拉伤，可以通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等措施进行治疗。

1、休息：拉伤后，应该尽量保持颈部休息，避免过度活动，有助于缓解疼痛和肿胀。

2、冷敷：在拉伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在脖子上，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛。

4、物理治疗：可以进行超短波、红外线照射、超声波等物理治疗，有助于改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛和肿胀。

如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。