500克黄豆芽的热量是多少
问题描述:请问500克黄豆芽的热量是多少?
发布于2022-04-28・浏览1975次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
500克黄豆芽的热量大约在165千卡左右。
黄豆芽是黄豆发芽后的产品,其营养价值非常高,包括丰富的蛋白质、维生素和矿物质。黄豆芽的热量主要来源于其中的蛋白质和少量的碳水化合物。每100克黄豆芽的热量约为33千卡,因此,500克黄豆芽的热量则为165千卡。
这个热量值是根据黄豆芽的平均热量计算出来的,实际的热量可能会因黄豆芽的种类、生长条件等因素而略有差异。在饮食中适量食用黄豆芽,既能补充人体所需的营养,又不会造成热量过剩。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
每100克黄豆芽的热量值是多少每100克黄豆芽的热量大约是47大卡。黄豆芽是一种营养丰富、热量较低的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,同时还含有一定量的蛋白质和碳水化合物。适量食用黄豆芽有助于控制体重。
-
100克绿豆芽的热量是多少绿豆芽是一种热量较低的蔬菜,100克绿豆芽的热量约为20千卡(约81千焦)。绿豆芽富含水分、膳食纤维、维生素C等营养成分,适量食用有助于补充人体所需的营养,并可促进肠道蠕动,预防便秘。
-
100克豆芽的热量是多少100克豆芽的热量约为30卡路里。豆芽是一种营养丰富的食物,富含维生素C、B族维生素、钙、铁、锌、钾等多种营养元素,同时含有丰富的膳食纤维。同时,豆芽的热量通常情况下相对较低,适合想要控制热量摄入的人群适量