腰椎间盘突出趴着会好转吗

腰椎间盘突出趴着并不一定会好转，主要取决于病情严重程度、个人体质以及生活习惯等多种因素。

1、病情严重程度：腰椎间盘突出的严重程度不同，其恢复时间和方式也有所不同。对于轻度的腰椎间盘突出，适当的体位调整，如趴着可能会有所帮助。然而，对于严重的腰椎间盘突出，仅靠体位调整可能无法显著改善症状，可能需要药物治疗或手术干预。

2、个人体质：每个人的体质和恢复能力都不同，有的人可能在适当的体位调整和休息后能够自我恢复，而有的人可能需要更长的时间和更多的治疗手段才能得到改善。

3、生活习惯：长期保持不良的坐姿或站姿，过度劳累，缺乏锻炼等都可能加重腰椎间盘突出的症状。因此，改善生活习惯，定期进行适当的腰部锻炼，避免重复的弯腰、扭腰动作，对于缓解症状和加速恢复都是有益的。

在治疗腰椎间盘突出时，应遵循医嘱，并结合个人病情选择合适的治疗方案。如果长期趴着导致不适，应立即改变体位，并寻求医生的帮助。