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海鱼汤的营养价值和功效有哪些

问题描述:请问海鱼汤的营养价值和功效有哪些?
发布于2022-01-04・浏览2183次

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海鱼汤是一道味道鲜美、营养丰富的汤品,富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪等营养物质,可以补充上述营养成分,提供能量。但是并不能治疗疾病。

1、补充营养物质:海鱼富含优质蛋白质,脂肪,丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌、硒等矿物质,多种维生素,可以为身体提供营养物质。

2、提供能量:海鱼富含脂肪、蛋白质,可以提供能量。

需要注意的是,海鱼汤虽然营养丰富,但也含有较高的嘌呤,对于痛风患者或高尿酸血症患者,应适量食用,避免引起痛风发作。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。