顶俩健康

空心山楂的热量是多少

问题描述:请问空心山楂的热量是多少?
发布于2022-01-19・浏览2118次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

空心山楂的热量依赖于其具体的食用方式和配料。一般来说,100克空心山楂的热量约为90大卡。

空心山楂是整颗山楂原果去核后制成的,本身热量较低,100克空心山楂的热量约为90大卡。然而,如果加入了糖、油等高热量食物,其热量会相应增加。

因此,如果关注热量摄入,建议选择低热量的烹饪方式。此外,也可以通过食品营养标签或者专业的食品营养数据库查询具体的热量。同时,建议保持合理的饮食结构和均衡的营养摄入,以维持身体健康。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。