戒烟后多久能清除身体中的毒素

戒烟后身体清除毒素的时间并非一蹴而就，通常会经历短期和长期两个阶段的恢复过程。

短期恢复阶段主要在戒烟后的72小时内，此期间，身体开始逐步排出尼古丁，血液中的氧气含量逐渐恢复正常，同时，一些与吸烟相关的症状，如咳嗽和疲劳，可能会减轻。

长期恢复阶段主要在戒烟后的15年内，期间，吸烟引起的各种损害逐渐修复，如肺功能逐渐恢复，心血管疾病和肺癌的风险逐年降低。

需要注意的是，这个过程受到许多因素的影响，包括吸烟年限、吸烟量、个人体质等，因此，具体时间会因人而异。而且，戒烟后的身体恢复是一个漫长且复杂的过程，需要持续的努力和耐心。如果在戒烟过程中遇到困难，建议寻求专业医生的帮助。