晚上过量食用青菜会导致肥胖吗

一般来说，晚上过量食用青菜不会导致肥胖，但任何食物的摄入都应该适量，不宜过多。

青菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增加饱腹感、促进胃肠蠕动，防止便秘。

然而，如果在晚上过量食用青菜，可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。此外，如果摄入的热量超过了身体的需要，不论是从哪个食物来源摄入，都可能会导致体重增加。

因此，建议在晚上适量食用青菜，并注意保持饮食均衡，避免摄入过多的热量。如有不适，请及时就医。