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喝白酒会长胖吗

问题描述:请问喝白酒会长胖吗?
发布于2022-06-15・浏览1759次

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喝白酒是否会长胖取决于白酒的摄入量以及总体能量消耗情况。一般来说,偶尔喝白酒不会长胖,但经常喝白酒可能会导致体重增加。

每克酒精含有7千卡的热量,这是脂肪(每克9千卡)之后的第二大热量来源。白酒中酒精的含量通常较高,因此其热量也较高。如果摄入的热量超过了身体的消耗,那么多余的热量就会转化为脂肪,存储在体内,从而导致体重增加。

另外,酒精还可以刺激食欲,在喝酒的同时,容易摄入更多的食物,进一步导致体重增加。

所以,如果不希望因喝酒而增加体重,建议适量饮酒,并注意饮食的健康和均衡。如果有任何健康问题,应及时咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。