每日需要走多少步能提高免疫力

每日需要走多少步能提高免疫力，目前并没有确定的数量。走多少步应根据自身状况来确定。

保持适量的运动对免疫系统的正常运作和提高免疫力是有益的。根据世界卫生组织的建议，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。走路是一种很好的有氧运动，但需要注意的是，如果长时间过度行走可能会导致身体疲劳。

因此，建议根据自己的身体状况和运动能力，逐渐增加每日的步数，以达到适合自己的运动强度。同时，注意合理的饮食和充足的睡眠也是保持免疫系统健康的重要因素。