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鸡肝的脂肪含量高吗

问题描述:请问鸡肝的脂肪含量高吗?
发布于2022-03-06・浏览2080次

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鸡肝的脂肪含量相对较低。

鸡肝是禽类器官的一部分,其主要成分是水分和蛋白质,而脂肪含量相对较低。每100克鸡肝中,脂肪含量大约在3克左右,远低于猪肝和牛肝。

然而,虽然鸡肝的脂肪含量较低,但其胆固醇含量较高,因此,对于高血压、高血脂、高胆固醇等患者来说,应适当控制鸡肝的摄入量。总的来说,鸡肝是一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素A、铁等,适当食用有助于人体健康。

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