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每百克虾的蛋白质含量是多少

问题描述:请问每百克虾的蛋白质含量是多少?
发布于2022-04-22・浏览1950次

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虾的蛋白质含量大约在每百克17-20克之间。

具体含量会因虾的种类、生长环境和饲养方式等因素有所不同。蛋白质是虾的主要营养成分,其中含有人体所需的所有必需氨基酸,且氨基酸的比例接近人体所需,易于被人体吸收利用。

虾的脂肪含量低,其中的不饱和脂肪酸对人体有益。虾还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素D、钙、镁、锌、碘等,对人体健康有益。但是,过敏体质的人在食用虾类时需要谨慎,因为虾是过敏原之一,可能引起过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。