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过量食用冰糖对儿童有什么危害

问题描述:请问过量食用冰糖对儿童有什么危害?
发布于2022-04-29・浏览1805次

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过量食用冰糖对儿童可能会造成营养不均衡、龋齿和肥胖等问题。

1、营养不均衡:冰糖虽然能提供能量,但是其营养价值相对单一,主要是糖分,缺乏其他的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素等。如果儿童长期过量食用冰糖,可能会导致饮食结构的不均衡,影响儿童的健康成长。

2、龋齿:长期过量食用含糖食品,如冰糖,会使口腔内的细菌以糖为食物大量繁殖,产生酸性物质,对牙齿造成腐蚀,引发龋齿。

3、肥胖:冰糖的主要成分是蔗糖,其热量较高。如果儿童长期过量食用冰糖,不注意控制总能量摄入,可能会导致能量摄入过多,形成能量摄入与消耗的不平衡,进而引发肥胖,对儿童的健康产生负面影响。

建议儿童在食用含糖食品时,应该注意控制食用的量,并保持均衡的饮食和适当的运动,以维护身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。